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    • 《逆天瘦》

      出版社:化学工业出版社     作者:张婷媗

      这本书中,完整呈现了所有关于“第一美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类:A.瘦身 曲线;B.逆龄 保养;C.饮食 美容。超级省力!你根本没感觉自己在减肥,效果却比一般运动更强、更加倍!超级简单!就像刷牙、蹲马桶一样,连小学生都会!独创的大球、小球肌力训练!瘦身更快、线条更美、也更容易练出“性感马甲线”....

    • 《莫文蔚美丽瘦身汤谱》

      出版社:化学工业出版社     作者:莫爸爸  莫妈妈

      窈窕的身材,细腻、红润的皮肤,大家以为这些都是天生的吗?莫文蔚告诉大家不是的。莫爸爸的家族一直钻研养生知识,再结合中医理论,研究出很多家传汤谱。本书收集了料理身体、祛湿润燥、防治常见病等4 6 款传统中国汤饮。莫妈妈和莫爸爸每天都在为莫文蔚和她的家人精心熬制靓汤,根据气候的变化,不同的时间段,喝不同的汤。莫家汤饮的详细制作方法和保健养生心得....

    • 《五星级开运彩妆书》

      出版社:福建科技出版社     作者:何琼 主编

          开运彩妆和一般彩妆有什么不同呢?其实开运彩妆就是一种生活彩妆,它甚至比流行彩妆更容易学。它不仅借由彩妆带给人美好的外形,更融合东方的阴阳五行、面相与西方的星座等的理论来旺气开运,让自己随时随地充满正能量,创造美好的人生前景。本书从生活彩妆基础出发,注重实际操作技巧和个性化妆容的介绍,分步图解,以星座、阴阳五行等个性化的专题....

    • 《芳菲老师教你平民变公主——彩妆篇》

      出版社:福建科学技术出版社     作者:芳菲

          本书是作者18年的从业经验的浓缩,10年一线教学经验的一次总结,主要针对零基础及对化妆知识处于入门阶段的年轻女性(也适用于其他年龄层次的女性),是一本从零开始讲解妆前护理、化妆和卸妆的图书,还针对各种类型的脸型、皮肤以及场合进行妆容图解,帮助毫无化妆基础的读者快速掌握化妆术。

    • 《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》

      出版社:化学工业出版社     作者:[印度]Manu,双福

          本教程是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师,基于古印度文明代代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要,将瑜伽课程分为初级、中级、高级三阶段,每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成,全图解,提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外,瑜伽的拓展课程会使你学习到流瑜伽、呼吸控制法、冥想、清洁法等。在书....

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